Циклический тренинг многие недолюбливают — из-за высокой интенсивности. Но те, кто его досконально испробовали, благодарны ему. По-другому и не может быть — поскольку циклические тренировки гарантированно помогают избавляться от лишнего веса и корректировать фигуру.
Главное — заниматься планомерно, соблюдать рацион и подбирать соответствующие для своих целей упражнения. Читать далее Циклический тренинг для коррекции фигуры